富山県高岡市にある、ヨガスタジオbiによるブログ!


by yogabi

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マタニティ&リカバリー担当の松岡ですっ(^u^)
チラシ効果もあり3月・4月のレッスンは毎回とっても賑やかでしたよ!
ご参加くださった方々、どうもありがとうございました。

4月末でキャンペーンは終わってしまいますが…
もちろんマタニティ&リカバリークラスは引き続き開催していきますので
よろしくお願いしまぁ~す(●^o^●)

そして
5月の開催予定日が決まったのでアップしますね♪♪

[マタニティヨガ]

*5月14日(土)13:30~14:30

*5月22日(日)11:45~12:45


[リカバリーヨガ]

*5月11日(水)10:30~11:30

*5月16日(月)13:00~14:00

*5月25日(水)10:30~11:30

*5月30日(月)13:00~14:00

注意)ベビーマッサージの際、ベビーオイルを使用しますので必ずバスタオルをお持ちいただくようお願い致します!!

最近ではマタニティに参加されてたママが出産をされ、リカバリーに復帰されるケースが増えてきましたー。マタニティyogaからの繋がりで、仲良くされてるママ達を見るとアタシも嬉しく
なりますっ❤❤

ぜひママ友作りに・・・
ママのリフレッシュに・・・
情報交換の場に・・・

赤ちゃんとともにリカバリークラスにお越しくださいねぇ~♫
かなりアットホームなクラスになっていますよ!!

たくさんのプレママさんや赤ちゃん&ママに会えるのを楽しみにしていまーす
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by yogabi | 2011-04-24 16:58 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ

み~つけた♪

こんにちは。
花粉症に悩ませれて10年選手の大場です。
ヨガを始めてから、少し緩和されたような気がしています(^^)v
今年の花粉の量はスゴイ!!!と言われていた割には、症状が軽くてホッとしています。
花粉症でお悩みの方は、多くいらっしゃると思いますが・・・
そんなときこそyogaの呼吸法はオススメですよぉ~★

ここ数日すごくお天気が良かったので、娘と一緒にお散歩してきました。
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・・・と言っても、これは家の前の桜なんですが↓↓
今が丁度満開です(^з^)

そして、タイミングよく見つけたのがこの子です。
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大地を押し出して一生懸命顔を出している姿に、ちょっと感動しました。

春のやさしい、暖かい日差しが、草や木や花などを目覚めさせます。
私たちも、春のエネルギーを体いっぱいに取り込みましょう。

春の入会キャンペーン期間も残すところ2週間あまりとなりました。
春から、続けるヨガを始めませんか?
スタッフ一同、今日も笑顔でお迎えいたします。
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by yogabi | 2011-04-15 13:21 | 日記♪
こんにちは

善意の輪を広げよう!!
そんな思いでヨガスタジオbiでは
東北地方太平洋沖地震への支援になるよう
休館日を利用しチャリティーレッスンを開催しました☆

いただいた参加費すべてを募金とし、少しでも被災地の方のお役に立てればいーなーと
思い、そしてヨガを通しあたし達自身も元気に!前向きに!なって、
さらに日本を盛り上げれるように応援していけたらなぁ~と思い今回企画させてもらいました(^u^)


たくさんの方々が参加下さったチャリティーレッスンは大成功!
その様子を少しずつ報告しまーすっ♪


第1弾 am10時~11時

「産後リカバリーヨガ」(松岡)
赤ちゃんと一緒に参加できるヨガ&ベビーマッサージクラス


いつも参加下さっているママに声をかけた結果…お友達を誘ってくれたりして
当日13組のママ&赤ちゃんがご参加下さいました!!

ありがとうございましたっ

ママとお子さま(あたしと次男坊くんも含め)すべて合わせて…スタジオに
28人!!
暖房をつけなくてもスタートから熱気ムンムンでしたねっ(笑)

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そして
あちこちで赤ちゃんの泣き声や雄たけびが聞こえたり、高速ハイハイでスタジオ内
を爆走する赤ちゃんがいたり、終始にぎやかなクラスになりましたー。

途中おねむで泣いちゃった子もいましたが、マッサージやヨガでママも赤ちゃんも
スッキリされていましたよ!!最後にはみーんな笑顔でハイポーズ♪♪

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ヨガにより繋がった支援の輪!!


皆さんの参加により今回たくさんの募金があつまりました。
人と人との繋がりにより、人は強く!そして元気に明るくなるはずです。
被災を受けられた方、家族を亡くされた方、そんな方々が1日でも早く元気に
前向きになれるようこれからもできることをしていきたいですね…


参加下さったみなさまの温かい気持ちにホント感謝します。
ありがとうございましたー


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偶然にも洋服がお揃いだった我が子とSくん(笑)

次回は第2弾・第3弾と行われたヨガレッスンの報告も行っていきますよ♪
お楽しみに…



第2弾 11:30~13:00

全身調整ヨガ(堅田&大場)
当日参加してくださった皆さん、ありがとうございました。m(^^)m
この日は始めにペアを組み、通常クラスでは時間の関係でなかなか行えない顔の歪みを、チェックしました。(^^)b
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その後で、プロップスを使って、骨盤調整に効果的なポーズをゆっくりと行いました。
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みんなの想いが届きますように・・・
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第3弾 19:15~20:45 

ペアヨガプラクティス(コール&ギータ)
いつものクラスにないレッスンをしました。
ペアヨガの難しいポーズも上手でした。
ペアのバランスも、最初は出来なくて大変でしたが、最後は、バランスもポーズもバッチリでした!
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最後に、yoga=結ぶという意味があります。
被災地とヨガスタジオbiが結ばれ、少しでも被災地の方々のお役に立てば、嬉しく思います。


 
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by yogabi | 2011-04-08 09:48 | ☆イベント告知・報告☆

こんにちは♪

最近やっと暖かくなってきましたね!
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
フロント砂川です。

暖かくなってきたといえど、朝晩は冷えますね~。
桜の蕾も膨らんだり縮んだりしてます。

お花見が待ちどうしいですね~♪♪♪

さて、今日はインドのバラナシを少しだけご紹介します。
バラナシといえば、皆さんご存知、ガンジス河!

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↑この写真は、朝ガンジス河で沐浴をしているおじさんです。
ここには1人しか写ってませんが、実際は数え切れない人が思い思いに
沐浴したり、お祈りしたりしていました。
 

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↑ガンジス河にはいくつもポイント名がついていて、
中でも一番の賑わいを見せるポイントが、
この写真の『ダシャシュワメードガート』というポイントです。
もう少し上流のほうへ行くと、
『マニカルニカーガート』というポイントがあって、
そこはいわゆる『火葬場』。
インド中から亡くなった方が運ばれてきて、
24時間焼かれたのち、母なる川ガンジス河へ流されます。
成人していない子供は、まだ未熟な人間として扱われ、
焼かずにそのまま流します。
さすがにマニカルニカーガートの写真は撮れませんでした。。。


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↑ガンジス河の夕方の写真です。
みんなが同じ方向むいていて、
うっとりする時間でした。


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↑いつも部屋の窓にいたサルくんたち。
人を襲います。。。


いかがでしたか?
インドにはいろんな場所があり、その場所その場所でいろんな顔を見せてくれます。
写真から少しでもインドの香りがつたわればなぁ~とおもいます。



花粉もピークを迎えますが、先日ある会員様から、
「今までず~っと花粉症に悩まされてましたが、ヨガを始めて2年、
気がつけば、2年前から全く花粉症になってない!」
という喜びの声を聞きました。
花粉症が治ったというよりは、体質改善になってのでは?
と思いました。
私も花粉症の辛さは分かるので、その話を聞いて
すごくうれしかったです。

すでにヨガを始めている方も、そうでない方も、
ヨガで何にも負けない体づくりをしましょう♪♪♪
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by yogabi | 2011-04-07 19:38