富山県高岡市にある、ヨガスタジオbiによるブログ!


by yogabi

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お盆も過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きますね…。
でも朝晩と少し涼しくなったような…。
そんな季節の変わり目こそ、体調を崩しやすいので気を付けて過ごしましょう♪

8月もあと1週間となりました!!!
9月は大人気イベント”アウトドアヨガ”も予定しておりますので、みなさま楽しみにしていて下さいね~001.gif

さーて、9月のマタニティ&リカバリークラスのご案内です☆

[マタニティヨガ]

*9/7(土)13:30~14:30
*9/21(土)13:30~14:30

[産後リカバリーヨガ]

*9/4(水)14:00~15:00
*9/11(水)14:00~15:00
*9/25(水)14:00~15:00

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マタニティ期は、女性の体が一番変化しやすい時期です。
ヨガで快適に!!そしてより美しくなりませんか??
ココロの調整に。カラダの調整におススメです053.gif

どちらのクラスもアットホームな雰囲気のクラスになっています。
お気軽にお問い合わせ下さいね056.gif
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by yogabi | 2013-08-26 14:32 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
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8月も中盤、お盆休みに入られた方も多いのでは・・・・!(^^)!


さて、夏期休館のご案内です。

8/14(水)~8/17(土)・・・休館
8/18(日)より通常営業致します。

*尚、お隣のOPUSフィットネスクラブは8/15(木)~8月18(日)まで休館となっております。

DMでもお伝えしましたが8月18日よりレッスン予約方法が変更となりますので、ご確認
よろしくお願い致します。

8月15日(木)よりPC,携帯での予約取りが可能となります。

皆さまのご来館スタッフ一同お待ちいたしております056.gif

お盆は秋田の祖母に会いに行って参ります。ご先祖様に感謝してきます。
梶川
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by yogabi | 2013-08-13 11:24

梅雨明け!

こんにちは!
梅雨明けしましたね~!

いよいよ夏本番☆

きのう外に18時間いいた砂川ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

最近の暑さは尋常じゃないですね!

夏バテ対策はどうしていますか?

私はスタミナをつけるためにこの餃子を腹いっぱい食べて猛暑に備えています!
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熱中症も気を付けなくてはいけませんよね!

普段、冷房設備のあるところで一日中過ごしているという方は要注意です!!
こういう方は身体が冷え切っているため、夏でも冷え性の可能性が高いらしく、
体の中の血管がほそ~くなっているそうです。

そのため、気温が高い外に出ても、血管の伸縮がうまくできず熱中症になる方が多いらしいです。

日中、冷房にあたって過ごされている方、ヨガスタジオbiで一日のリセットいかがですか?
ヨガは血液の循環を促し、血管の伸縮も促すので、冷え性の方はもちろん、
熱中症対策もできて一石二鳥ですよ~!(^^)!
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by yogabi | 2013-08-08 19:28