★８月＆９月マタニティ＆リカバリーYOGA予定★

毎日暑い日が続きますが・・・みなさんどのように暑さを乗り切っていますか―？
うちの暑さ対策は・・・これ！


エアコンをつけない日は、息子たちの首に保冷剤をくるんだバンダナを巻かせてマス♪
これが結構涼しくなるんですよね・・・。
ぜひ、みなさんもお試しアレっ(′ω｀)
（でも妊婦さんは、子宮も冷やしてしまうので、首や足首などは常に暖かく保っておきましょう）

そして、
とうとうきのうのリカバリーヨガクラスで初の卒業生がでました（涙）
マタニティヨガから参加くださっていたママが出産し、リカバリ－クラスにステップアップ
され赤ちゃんと一緒に参加くださっていたのですが・・・もうお子さまも１歳になられ
「動き回るようになったからマッサージもさせてくれなくなったので・・・（涙）」と卒業されました。

寂しいですが、成長したからこその卒業・・・嬉しい限りです☆
リカバリークラスは動き回る前の９カ月頃までと記していますが、ママさえよければ１歳頃までぜひご参加くださいね。

新しいママやベビーの参加もお待ちしていますよ

それでは、８・９月の予定が決まりましたのでご報告させていただきます

＊マタニティヨガ

８月１３日（土）１３：３０～１４：３０

８月２８日（日）１３：００～１４：００

９月１０日（土）１３：３０～１４：３０

９月２５日（日）１３：００～１４：００

＊リカバリーヨガ

８月８日（月）終了しました

８月２４日（水）１０：３０～１１：３０

９月５日（月）１３：００～１４：００

９月２１日（水）１３：００～１４：００


暑い夏を乗り切れるように一緒にリフレッシュしましょうね（‘ω‘）/