富山県高岡市にある、ヨガスタジオbiによるブログ!


by yogabi

8月予定★マタニティ&リカバリーヨガ

7月も残り1日…!!
毎日暑い日が続きますねぇぇ~(汗)008.gif

最近、体調崩してる方よーく聞きますっ

やっぱり原因は、エアコンや冷たい飲み物ですよね?!
エアコンが原因で外と中との気温差が激しくなると・・・自律神経の乱れから体温調節もできなくなり体調を崩しやすくなりますっっ!!
また冷たい飲み物を摂りすぎることも、体を冷やすので・・・代謝がダウンし、太りやすくなったり、免疫力を下げたり、風邪などをひきやすくなるから気をつけましょうね007.gif

そんな時こそ、ぜひぜひYOGAオススメですよ~060.gif060.gif


さーて、8月の予定が決まりましたのでアップしますね053.gif


[マタニティヨガ]

*8/11(土)13:30~14:30
*8/25(土)13:30~14:30


[産後リカバリーヨガ]

*8/1(水)10:30~11:30
*8/22(水)10:30~11:30


先々月からマタニティ参加者さんの出産が続いています072.gif072.gif
嬉しい限りですね・・・060.gif
みなさん、出産時にヨガの呼吸法が役に立った~と喜んでもらっていますよ053.gif
来月には、リカバリーヨガで会えるかな~??
楽しみで仕方ありませ~ん003.gif

新しい参加者さんも随時募集していますので、興味のある方・・・
リフレッシュしたい方・・・お待ちしておりまーす

マタニティ&リカバリーヨガ担当、松岡でしたー056.gif
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by yogabi | 2012-07-31 06:53 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ