富山県高岡市にある、ヨガスタジオbiによるブログ!


by yogabi

8月予定★マタニティ&リカバリーヨガ

毎日ムシムシ暑い日が続きますね~(+o+)
みなさんはどうお過ごしですか~

我が家は、エコを心がけたい気持ちはあるんですが…この暑さ…
毎晩エアコンのリモコンに手が伸び、ポチッとしちゃっています。
子供と一緒に冷たい食べ物&飲み物にも手が伸び~❤
知らず知らずカラダは冷えて~すでになんだかバテ気味のわたしです…(>_<)ヤバい

実は、冬よりも体を冷やしやすいのが”夏”なんですよ!!!!
食べるものや服装にも気を付けなければ…ですね。

ヨガは血行を促進させ、内臓を温めたり、冷えやむくみを改善してくれるので、GOOD!
8月もヨガで、この暑さを乗り切りましょう♪♪

さーて、7月もあと2日。早い~。
遅くなりましたが、8月のマタニティ&リカバリーの予定をアップしまーす。

[マタニティヨガ]

*8月10日(土)13:30~14:30

今月は1回のみの開催となりますので、よろしくお願いいたします。

[産後リカバリーヨガ]

*8月7日(水) 定員に達したので受付は終了しました。
*8月21日(水)どちらも14:00~15:00

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最近どちらのクラスも定員いっぱいになっっており、嬉しい限りです❤
ありがとうございます。
これからもみなさまに喜んで頂けるようなレッスンができるよう頑張っていきます!!

赤ちゃんとの触れ合いは一生の財産になりますよ!!
ママと赤ちゃんとのかけがえのない素敵な時間を一緒に過ごしていきましょうね(^^♪
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by yogabi | 2013-07-30 11:21 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ