* 。 ○ ☆ * Y O G A S T U D I O b i * 。 ○ ☆ *

１２月の予定☆マタニティ＆リカバリーヨガ

こんにちは。マタニティ＆リカバリーヨガのひろみです(❁ˊ艸ˋ❁)
今日は勤労感謝の日ということで…わが家の次男くんが、オジギソウをプレゼントしてくれました♫♫

でもよく見ると…「パパへ…」って書いてあって…
あたしに…ではなかったのですが…(笑)(笑)

来年はあたしも子供達に感謝してもらえるようにもっと頑張りますっー(笑)


さてさて。ことしもあと１ヶ月になりましたね…Σ（ﾟдﾟlll）早くてビックリです！
今年もヨガを通して沢山の親子と出会えたこと。クラスを続けてこれたこと。そして笑顔で楽しい時間を過ごせたこと…本当に感謝しています(*´艸`*)ありがとうございました。


そしてマタニティもリカバリークラスも今年ラストとなります！！
リカバリーヨガではクリスマス会も予定していますので…今年最後の楽しい時間を一緒に過ごしていきましょう♫♫


【マタニティヨガ】
＊１２／３(土)13:20〜14:20
＊１２／１７(土)13:20〜14:20

【リカバリーヨガ】
＊１２／９(金)13:30〜15:00 ☆クリスマス会☆
〈残り２組〉参加費:２０００円
＊１２／１６(金)13:30〜15:00


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先月のリカバリーでのハロウィンパーティーの写真…！！仮装して、足型アートして…みんなで楽しみました♡

１２月のクラスお問い合わせ＆ご予約はヨガスタジオbi高岡までよろしくお願いします♡〜 (●′艸'●) 〜♡

11月予定★マタニティ＆リカバリーヨガ

こんにちは。マタニティ＆リカバリーヨガクラスを担当しているひろみです( *´艸｀)
ここ最近は一段と寒くなり…コンビニの肉まんにホットカフェラテが恋しい季節となってきましたねっ🎵🎵😌うちでは子供のリクエストもあり・・・ついにコタツが登場し始めましたっ！！！！
早すぎやろー！！って突っ込まれそうですが、コタツに足を突っ込むとやっぱりホカホカと暖まり癒されるんですよね・・・(笑)(笑)コタツ万歳！！

さて１１月の予定をお知らせします。
有り難いことに…秋のキャンペーンのチラシ効果もあって、１１月のリカバリークラス両方とも既に定員に達してしまいました。
なので、急遽クラスを増設！！
まだ予約してないよ～（涙）いまから予約するつもりだった…というかたもご安心下さいね。

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【マタニティヨガ】
＊１１月５日（土）13：20～14：20
＊１１月１９日（土）13：20～14：20

【産後リカバリーヨガ】
＊１１月１１日（金）13：30～14：30・・・定員に達しました
＊１１月２５日（金）13：30～14：30・・・定員に達しました
増設クラス
＊１１月１８日（金）13：30～14：30


先日訪れた、夢の平のコスモスウォッチング・・・(´艸｀*)
青空に鮮やかなコスモスの色が映えて、とってもきれいでしたよ♥


季節は秋。
春から半年経ち、この秋から新たなチャレンジをしようと思っている方、学びをもっと深めたいなと感じている方も多いのではないでしょうか？何かを始めるには秋はピッタリの季節です！！

ヨガスタジオbiでは、１１月末までキャンペーンを開催中です。
入会も体験もお得な時期ですので、ヨガを始めようと考えている方は、ヨガスタジオbiのヨガをぜひぜひお試しくださいね。


お問い合わせ・ご予約はヨガスタジオbiまで・・・お待ち致しております(*‘∀‘)

１０月予定＊マタニティ＆リカバリーヨガ

すっかり秋めいてきましたね…。
田んぼの稲かりの匂い…落ち葉…などがより秋の訪れを感じさせてくれます⑅◡̈*

朝晩とずいぶん涼しくなったからか、鼻をすする方、風邪を引いてる方などよくお見かけするようになりました。季節の変わり目は、体調を崩しやすいので…よく食べてよく運動をしてよく寝て…体調を整えていきましょう♫♫

さて、１０月まであと少し…
ハロウィン月なので…リカバリーでは、ささやかながらハロウィンパーティーも企画中ですよ♡♡
その日はぜひ仮装して、みなさん参加してくださいね〜☆

【マタニティヨガ】
＊１０／８(土)13:20〜14:20
＊１０／２２(土)13:20〜14:20

【産後リカバリーヨガ】
＊１０／１４(金)13:30〜14:30
＊１０／２８(金)13:30〜14:30(ハロウィンパーティー)


どちらのクラスもご予約が必要です⑅◡̈*
ご予約＆お問い合わせはヨガスタジオｂｉ高岡店までよろしくお願いします:*:・(*´ω`pq゛

９月予定＊マタニティヨガ＆リカバリーヨガ

マタニティ＆リカバリーヨガクラスを担当している”ひろみ”です( *´艸｀)

先日のマタニティヨガクラス後の写真！！

秋・冬に出産予定の参加者さんが増えていますよ☆★
マタニティヨガでは、レッスンはもちろん！Lesson後のお茶タイムも楽しみのひとつになっています(*‘∀‘)🎵お互いの病院の話だったり…妊婦さんのあるある話や悩み事…などみんなでシェアすることでリフレッシュできると好評なのです。

話も盛り上がり…みんないい笑顔でしょ。


＊９月の予定＊
【マタニティヨガ】
・９/３（土）13：20～14：20
・９/17（土）13：20～14：20

【産後リカバリーヨガ】
・９/９（金）13：30～14：30
・９/23（金）13：30～14：30


＊どちらのクラスも卒業された方が多くいらっしゃるので、参加者募集中ですよ(´艸｀*)
初めてでも安心して受けていただけるので、お気軽にお問い合わせ下さいね。

８月マタニティ&リカバリーヨガ

こんにちは。ひろみです⑅◡̈*
週末は…友達親子と海に行ってきました！！オイルを塗ったのにも関わらず…右スネだけが真っ赤にΣ（ﾟдﾟlll）！！なので変な日焼け跡になってます(笑)(笑)きっと、そこだけ塗り忘れたんですね。
みなさま。オイルは塗り忘れのないように…気をつけてくださいね。

さーて、８月のLesson予定です♫♫
８月はお盆やすみもありますので…マタニティヨガクラスは１回のみの開催となります。

【マタニティヨガ】
＊８／２０(土)13:20〜14:20

【リカバリーヨガ】※リカバリークラスの時間が変わりました！！お気を付け下さいね。
＊８／５(金)13:30〜14:30
＊８／１９(金)13:30〜14:30

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先日、プロカメラマンのKUMIKOさんとコラボしたリカバリークラス♡
親子での素敵な写真を撮ってもらえて、みなさんに喜んでもらえたイベントになりました(*´艸`*)



リカバリーヨガクラスでは、みなさんに楽しんでもらえるように定期的にイベントを企画しています♡
おなじようなママ仲間もいっぱいです。是非、リフレッシュしに来て下さいね。
お問い合わせ、ご予約は…ヨガスタジオｂｉ高岡まで。お願いしますm(_ _)m

７月予定＊マタニティ&リカバリーヨガ

こんにちは。ひろみです⑅◡̈*
きょうは夏至です。１年でいちばん日が長い日ですね。
東洋医学では陽気が最高潮の時になります。行動や活動するためのエネルギーまた肉体的にも最高に充実しているということ…！！でも梅雨時期ということもあり、ジメジメとして体調がすぐれない方もいらっしゃると思うので、睡眠をしっかり取り、また体も動かしながらバランスをとり、過ごしていきたいですねﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

【マタニティヨガ】
＊７/１６(土)13:20〜14:20 〔予約可〕
＊７／３０(土)13:20〜14:20 〔予約可〕

【産後リカバリーヨガ】
＊７／１(金)14:00〜15:00 〔予約可〕
＊７／２２(金)「リカバリー＆フォトDAY」
→「リカバリー＆フォト」は既に定員に達しましたので、申し込みを締切ります。


写真は太閤山ランドの紫陽花まつりにて。たくさんの紫陽花が見れるのもこの時期の楽しみですね♡

ご予約、お問い合わせはヨガスタジオｂｉ高岡店までお願いします♫

６月予定＊マタニティ&リカバリーヨガ

こんにちは。マタニティ&リカバリーヨガ担当のひろみです⑅◡̈*
先日…産後ひさしぶりにリカバリークラスをさせていただきました♫♫久しぶりのLessonにドキドキ♡しながら臨みましたが、定員いっぱい！リピートで来てくれたママやマタニティからステップアップして来てくれたママが沢山参加してくださり…嬉しさとホッとした安心感の中…Lessonをすることが出来ました。ありがとうございました(*´艸`*)


６月からは、月２回の開催となりますので…宜しくお願いします。
(富山店のマタニティ&リカバリークラスは、もうしばらくお待ちください)

【マタニティヨガ】
＊６／１１(土)13:20〜14:20
＊６／２５(土)13:20〜14:20

【産後リカバリーヨガ】
＊６／３(金)14:00〜15:00
＊６／１７(金)14:00〜15:00


両クラス共、定員がございますので…お早めにご予約下さいね:*:・(*´ω`pq゛
クラス担当をしているあたしも３人のママです♡
出産体験や子育てのことなど色々アドバイスも出来ると思いますので、是非はじめての方も安心してご参加下さいね！！

沢山の出会いを楽しみにしております(*´艸`*)

＊５月から再開します＊

以前からお知らせしていましたが…
５月からｂｉ高岡店にてマタニティヨガ＆リカバリーヨガクラスを再開することになりました！！
(富山店の開催は、もうしばらくお待ちくださいね)


楽しみに待っていらした方。
お待たせしました(*´艸`*)

詳細はこちら。⇩⇩

ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

【マタニティヨガ】

＊５／２８(土)13:20～14:20

参加費：１５００円／１回

定員：１０名

参加条件：
・妊娠１６週以降から出産前までの方

・主治医、担当助産師よりヨガなどの運動をしてもよいと許可をもらっていること

・家族の同意があること


【リカバリーヨガ】ママのヨガとベビーマッサージを組み合わせたクラス*

＊５／２０(金)14:00～15:00

参加費：１３００円／１回

定員：１０組

参加条件：産後２ヶ月〜１歳前後の赤ちゃんとママ。


注)リカバリーヨガクラスは、しばらく金曜日にお引越しになりますので、お間違えのないようお願い致します。

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あたしも産後２ヶ月。
みなさんと一緒に体力作りしていきたいと思います⑅◡̈*

そして出産、育児を経験しているあたしだからこそ伝えれるようなことをクラスでお伝えしていけたらなーと思っています。

マタニティ期の過ごし方。出産時に役立つ呼吸法＆リフレッシュ法。トラブル改善に役立つポーズ。

ぜひ、あたしの壮絶だった出産話も聞いて下さいね(笑)



また沢山のママや赤ちゃんとの出会いを楽しみにしています:*:・(*´ω`pq゛

リピーターの方も新規の方も大歓迎ですよ！！
ぜひお気軽にお問い合わせ下さいね♡


ご予約＆お問い合わせは…ヨガスタジオｂｉ高岡店まで。

２月予定★マタニティヨガ＆リカバリーヨガ

こんにちは。ひろみです( *´艸｀)
外はすっかり雪景色になりましたね。
週末からのドカ雪で、雪よかしや雪道の通勤で少々お疲れ気味の方も多いのでは？？

今週は雪も落ち着くみたいなので、ちょっと安心していますが…
ぜひ寒さで凝り固まった身体を、疲れた身体を解しにｂiに来てくださいねぇ！！！

館内には２月スケジュールも出ております。
スケジュールの変更も出ておりますので、またご確認をよろしくお願い致します

さてさて、私事ではございますが・・・２月から産休に入ることになりましたので、マタニティもリカバリーも残すところ１回ずつとなりました。
順調であれば、５月からの再開を予定しておりますので何卒ご了承下さい。

【高岡店マタニティヨガ】
＊２月６日（土）13：20～14：20

【高岡店リカバリーヨガ】
＊２月１日（月）14:20～15：20
→既に、定員に達しました。キャンセル待ちのみ受付け可能。



お問い合わせ・申し込みはヨガスタジオbi高岡店まで・・・

来年１月予定★マタニティ＆リカバリーヨガ

とうとう雪が降ってきましたね…( ；´Д｀)寒い。。寒い。。
すでにスノータイヤに履き替えましたが、何年か前にツルツル道路で滑って縁石に乗り上げた事もあり…どーも雪道が苦手なひろみです。。なので雪が積もる日は、早めの行動をこころがけたいと思います♫*

今年のマタニティ＆リカバリークラスもみなさまのおかげで、無事に終えることができましたー♡♡
参加下さったみなさま。ありがとうございましたo(^_^)o

来年２月より産休に入りますが、１月はまだ両店舗共クラスを受け持ちますので…よろしくお願い致しますm(_ _)m

【高岡店】
《マタニティヨガ》
＊１／９(土)13:20〜14:20
＊１／２３(土)13:20〜14:20

《リカバリーヨガ》
＊１／１８(月)14:20〜15:20

【富山店】
《マタニティヨガ》
＊１／１５(金)14:30〜15:30

《リカバリーヨガ》
＊１／８(金)14:30〜15:30


妊婦さんや赤ちゃんの優しい雰囲気に包まれて、毎回アットホームなクラスになっています★
単発での参加も可能ですので、初めての方もお気軽にお問い合わせ下さいね。

あたしも８カ月になり、身体もずいぶんと重たくなってきたな。と感じます。出来ないポーズなどもあり、みなさまにご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが…みなさまに楽しんでもらえるようなクラス作りをしていきますので…どーぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

この冬も寒さに負けない身体をヨガで作りましょう！！