富山県高岡市にある、ヨガスタジオbiによるブログ!


by yogabi

カテゴリ:マタニティヨガ&リカバリーヨガ( 77 )

先程、会員さま宛のDM(ダイレクトメール)の袋詰め作業終了しましたー!!
DMの中には、みなさま心待ちにされている4月スケジュールも入っていますよ★
明日以降に届く予定ですので、お楽しみにお待ち下さいねっ。

今週はほんとに気持ちの良い天気が続きますね。
あたしは週末、はじめて金沢の「ひがし茶屋街」という所に行ってきました。
しかも観光地なんですね…。
金沢に住んでいたこともあるのに、こんなところがあるなんて知らずビックリ(゚Д゚;)!
京都のような…古い街並みがとっても素敵で心身共に癒されましたよっ☻
ぜひ行ったことがない方、足を運んでみてくださーい。おススメです!

そんな金沢で梅の花を発見。
キレイだったから思わず写真を撮ってしまいました。
「春ですね~♫」
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さてさて早いもので、4月です。
春は、別れと出会いの時期・・・。3月でリカバリーを卒業になった親子もたくさん。
いままで長い間、ママと一緒に成長を見てきたたけあって寂しくなります。
本当にありがとうございました。
なので・・・新規の親子さまを募集しております。アットホームなクラスになっておりますので、お気軽にお問い合わせ&ご参加下さいね。

【マタニティヨガ】

*4/12(土)13:30~14:30
*4/26(土)13:30~14:30

【産後リカバリーヨガ】 4月~曜日・時間変更となります。お間違えのないようにお越しください。

*4/14(月)14:15~15:15
*4/28(月)14:15~15:15

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僕たちも待ってるよ!!
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by yogabi | 2014-03-25 13:00 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
先々週、子供たちのインフルエンザのため一緒に冬眠していたひろみです(笑)(´艸`*)
レッスンなどで一部ご迷惑をおかけし、本当にすみませんでした。
なぜか…子供たちからインフルがうつらなかった事にビックリですっ!!
ヨガで抵抗力や免疫力が上がってたのかな~!!!あと換気にうがいに徹底してましたが・・・。
ヨガ万歳です♪♪

さて少し早いですが、3月の予定をアップいたします。

最近、リカバリーの卒業の方がちらほら出てきたり、新しいマタニティさんの参加が増えたり、と変化があり毎回新鮮な気持ちになります。春に向けてやっぱりこの時期は「出会い」と「別れ」の時期なのかな。と感じたり…。
でも、いつでもクラスはアットホームな雰囲気ですのでお気軽にお問い合わせ、ご参加くださいね。

【マタニティヨガ】

*3/8(土)13:30~14:30
*3/22(土)13:30~14:30

【産後リカバリーヨガ】

*3/12(水)14:00~15:00
*3/26(水)14:00~15:00

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ヨガでマタニティ期や産後を快適に楽しく一緒に過ごしませんか?
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by yogabi | 2014-02-10 13:38 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
1月も後半に入りましたが…北陸の冬にしては珍しく、雪が降りませんね~!!
あたしの記憶から雪の積もらない冬は初めてかも?!

寒いの得意じゃないから、冬はあんまり好きではありませんが…なんだか物足りないような気分。
今年はどうしちゃったんだろう?

でも毎年の大雪ではない分、お出かけやすいしやすいのも事実!!
嬉しい面もありますねっ❤

そしてマタニティ&リカバリーヨガも寒さに関係なく、たくさんの方がご参加下さっていますよ。
ありがたい限りです!!
年末年始に蓄えた分、動きたくてウズウズしていた方も多かったんじゃないのかな。
寒いと背中も丸く、筋肉も縮こまってしまいますので、ヨガで大きく伸びて身体も心もスッキリしましょうねー♪

それでは2月の予定をお知らせ致します。

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【マタニティヨガ】

*2月8日(土)13:30~14:30
*2月22日(土)13:30~14:30

【産後リカバリーヨガ】

*2月12日(水)14:00~15:00
*2月26日(水)14:00~15:00

たくさんの親子さまとのヨガを楽しみしていますっ!!
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by yogabi | 2014-01-18 14:54 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
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新年あけましておめでとうございます。
今年もヨガスタジオbiをどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m

きょうは新年初の営業でしたが…たくさんの方にご来館頂きました。
有難うございました♡
年末年始の長いお休みで、身体を動かしたくてウズウズしていた方も多かったのでは…ないでしょうか??久しぶりのヨガで重たかった身体が軽くなったり、調子が良くなったり、身体が整う感覚があったり…改めて”ヨガ”っていーって良さに気付きますよね♫♫

あたしも久しぶりのボディメイクで心身共にスッキリしましたー。
今年もヨガを通じてみなさまがより健康に、そしてより美しくなれるようにヨガを届けていきたいと思います。よろしくお願いします☆
ボディでは引き続きビシビシ追い込んでいきますよー(笑)

さてさてマタニティ&リカバリーヨガの1月予定をアップしまーす。

【マタニティヨガ】

*1月11日(土)13:30〜14:30
*1月25日(土)13:30〜14:30

【リカバリーヨガ】

*1月15日(水)14:00〜15:00
*1月29日(水)14:00〜15:00

☆ーーーーーー☆ーーーーーー☆ーーーーーー☆

12月25日のリカバリーヨガでの写真。

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クリスマス会も兼ねて、リトミックを体験したり、みんなで仮装したり…楽しい時間を過ごすことができましたー!!参加してくださったみなさま、ありがとうございました♡
今年もたくさんの親子に出会えるのを楽しみにしていまーす♡
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by yogabi | 2014-01-04 18:25 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
気がつけば今年もあと1ヶ月ちょいになりましたね…。
年末の大掃除に。年賀状作成に。
12月は師走というだけあって忙しくなりそうです(;´Д`A

さーて今年ラストのマタニティ&リカバリーの予定になります♡
寒くなり動くことも億劫になりますが…ヨガしたあとは必ずスッキリ☆ポカポカすること間違いなしなので、ぜひカラダを動かしに来て下さいねー。

【マタニティヨガ】

⚫︎12月14日(土)13:30〜14:30

*12月は1回のみの開催となります。

【リカバリーヨガ】

⚫︎12月11日(水)14:00〜15:00  定員に達したので受付は締め切りました。
⚫︎12月25日(水)14:00〜15:00  定員に達したので受付は締め切りました。

↑↑↑↑25日はクリスマスパーティーも企画中です♫♫
早く定員も埋まると思いますので…お早めにお申し込み下さい。

10月のハロウィンパーティーの様子♡
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毎回和気あいあい。和やかなクラスになっています。
みんなで寒い冬を楽しみましょー!!
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by yogabi | 2013-11-23 10:59 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
こんにちは。ひろみです☆
今週からしばらく秋晴れの日が続くようで、嬉しいですね(´艸`*)
過ごしやすいからうんと食欲も増しそうですが・・・(笑)(笑)コワーイ
暴飲暴食…気をつけて過ごしますっ!!

さーて、
11月のマタニティ&リカバリーヨガのお知らせです。

リカバリーを卒業されるママさんやべビちゃんが増えてきたので、11月からは月3回を2回開催に戻したいと思います。ご了承よろしくお願い致します。

★マタニティヨガ★

*11/9(土)・30(土)

時間:13:30~14:30

★産後リカバリーヨガ★

*11/13(水)・27(水)

時間:14:00~15:00


まだどのクラスも空きはございますが、定員数がございますのでお早目にお申込み下さいね(´艸`*)
寒くなってくると、身体も冷えて代謝も悪くなてきますので…ヨガで身体を温めて日頃のコリをほぐしましょう♪

今週のリカバリーヨガでは「ハロウィンパーティー」も企画していまーす。
お子ちゃまたちの仮装も・・・楽しみ~??
では、お待ちしておりまーす。

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↑↑
先日27歳を迎えたルピのバースデー会も兼ねて、スタッフみんなでランチしました♪
楽しかったです❤
ルピおめでとうー!!
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by yogabi | 2013-10-28 13:48 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
お盆も過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きますね…。
でも朝晩と少し涼しくなったような…。
そんな季節の変わり目こそ、体調を崩しやすいので気を付けて過ごしましょう♪

8月もあと1週間となりました!!!
9月は大人気イベント”アウトドアヨガ”も予定しておりますので、みなさま楽しみにしていて下さいね~001.gif

さーて、9月のマタニティ&リカバリークラスのご案内です☆

[マタニティヨガ]

*9/7(土)13:30~14:30
*9/21(土)13:30~14:30

[産後リカバリーヨガ]

*9/4(水)14:00~15:00
*9/11(水)14:00~15:00
*9/25(水)14:00~15:00

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マタニティ期は、女性の体が一番変化しやすい時期です。
ヨガで快適に!!そしてより美しくなりませんか??
ココロの調整に。カラダの調整におススメです053.gif

どちらのクラスもアットホームな雰囲気のクラスになっています。
お気軽にお問い合わせ下さいね056.gif
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by yogabi | 2013-08-26 14:32 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
毎日ムシムシ暑い日が続きますね~(+o+)
みなさんはどうお過ごしですか~

我が家は、エコを心がけたい気持ちはあるんですが…この暑さ…
毎晩エアコンのリモコンに手が伸び、ポチッとしちゃっています。
子供と一緒に冷たい食べ物&飲み物にも手が伸び~❤
知らず知らずカラダは冷えて~すでになんだかバテ気味のわたしです…(>_<)ヤバい

実は、冬よりも体を冷やしやすいのが”夏”なんですよ!!!!
食べるものや服装にも気を付けなければ…ですね。

ヨガは血行を促進させ、内臓を温めたり、冷えやむくみを改善してくれるので、GOOD!
8月もヨガで、この暑さを乗り切りましょう♪♪

さーて、7月もあと2日。早い~。
遅くなりましたが、8月のマタニティ&リカバリーの予定をアップしまーす。

[マタニティヨガ]

*8月10日(土)13:30~14:30

今月は1回のみの開催となりますので、よろしくお願いいたします。

[産後リカバリーヨガ]

*8月7日(水) 定員に達したので受付は終了しました。
*8月21日(水)どちらも14:00~15:00

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★―――――――――★―――――――――★―――――――――★―――――――――★

最近どちらのクラスも定員いっぱいになっっており、嬉しい限りです❤
ありがとうございます。
これからもみなさまに喜んで頂けるようなレッスンができるよう頑張っていきます!!

赤ちゃんとの触れ合いは一生の財産になりますよ!!
ママと赤ちゃんとのかけがえのない素敵な時間を一緒に過ごしていきましょうね(^^♪
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by yogabi | 2013-07-30 11:21 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
今週末に”柳生直子先生”がヨガスタジオに来て下さるとのことでワクワク&ドキドキしているひろみです♥
わー!!!!!!!!楽しみ過ぎる~!!!

予定している3つのクラスの内、アイアンガ-ヨガの2クラスはすでに満員御礼♪
たくさんの方に柳生先生のレッスンを楽しんで頂けるので本当に嬉しいです。
10:00~11:15のモーニングヨガはあと数名受付可能ですので、興味がある方はぜひ急いでお申込みくださいね。アイアンガ-ヨガを学べる機会はなかなかないですからね・・・。
柳生先生の魅力がたっぷり詰まった大満足の時間になること間違いなしですよ。


さーて、話は変わり、最近のマタニティやリカバリークラスも盛り上がっていますよ♪
マタニティから出産を経て、リカバリーに復帰してきて下さるママもいーっぱい。
毎回新規の方もおられ、賑やかなクラスになっています。
参加者さん同士のコミュニケーションや情報交換の場になっていたり…悩みを相談しあったりと…みなさんにとってもいいリフレッシュの時間になっている感じ!!(^^)!!

梅雨時期だからと家にこもらず、ぜひぜひリフレッシュしに来てくださいね♥

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なんだか不気味なテルテル坊主ですが・・・(笑)→息子作。


[マタニティヨガ]

*7/13(土)13:30~14:30
*7/27(土)13:30~14:30

[産後リカバリーヨガ]

*7/10(水)14:00~15:00
*7/24(水)14:00~15:00



単発でも受講できるので、はじめての方でも安心して受けていただけますよ!!
ぜひヨガで快適な楽しいマタニティライフにしませんか??
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by yogabi | 2013-06-24 18:32 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ
6月のヨガスタジオbiはイベント盛りだくさんですよ~❤
延期になったおとぎの森でのアウトドアヨガ(6/9)や…
ヨガスタジオbi初となる外部講師による特別レッスンも!!!しかも今回の講師は・・・アイアンガーヨガの第一人者でもある柳生直子先生~!!

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地方に行かないとなかなか受けれないレッスンを今回は、5周年ということでbi会員さんのためだけにスタジオに来て頂けることになりました(^u^)感激です♪

すでにどちらのイベントも申込受付開始しておりますよー!!
興味ある方は、ぜひお早めにお申込みくださいね~^m^


さてさて、来月のマタニティ&リカバリーヨガクラスの予定をお知らせしまーす。

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[マタニティヨガ]

*6/8(土)13:30~14:30
*6/22(土)13:30~14:30

[産後リカバリーヨガ]      

*6/12(水)14:00~15:00                 リカバリー卒業生のeくん&ママ↑
*6/26(水)14:00~15:00            

最近は、参加者さんも多く毎回スタジオいっぱいで賑やかなクラスになっています。
同じ境遇のマタニティさんやママさんとの交流の場にもなっていますよ!!

初めての方でも安心して受けれますし、単発でもOKなクラスなので、お気軽にご参加くださいね。
マタニティヨガ、リカバリーヨガ共に日常生活やお産にも役立つことがた~くさん詰まっっています。受けておいて絶対に損はないですよ~!!
ぜひヨガで日常生活を快適でよりよいものにしていきましょう。

たくさんのママや赤ちゃんとヨガができるのを楽しみにしていまーす♪


                        ★ ひろみ ★
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by yogabi | 2013-05-26 16:56 | マタニティヨガ&リカバリーヨガ