* 。 ○ ☆ * Y O G A S T U D I O b i * 。 ○ ☆ *

冬の大将軍★

こんばんは、フロント砂川です♪

今日は冬の大将軍がやってきて、真冬の寒さとなりました。
みなさん風邪など引いてませんか？

さて、先日毎年恒例の仕事で四国に行ってきました。


いやぁ～快晴！快晴！
何回通っても瀬戸大橋はきもちいい～♪
何回見てもこの橋を人間が作ったと思えない。。。
のは私だけでしょうか？


さぁ～今日のブログは日本からぐるーり周って、ケニア！
赤道直下のケニアを少しだけご紹介します☆

最初に下り立ったのがナイロビ。
ナイロビは・・・ザ・都会です。
めちゃめちゃ車渋滞してて、あんなにも渋滞してるのに、
信号一台もない！！
交差点なんてホント譲るか譲らないか、みんな一センチずつ動いてました。
日が暮れる・・・・。

さて、次の日。
思い立ったが吉日！
マサイ村へ！GO！GO！・・・・行っちゃいました。

ここからテントでの生活がスタートしました。
そこでお世話してくれたマサイ族に連れられ・・・・

着いた場所は・・・

マサイ国立公園！！
写真は野生のマサイキリンです。
ファミリーパークで見るアメキリンと模様が違うでしょ？
他にもインパラ、シマウマ、カバ、ゾウ、ヌー、トムソンガゼル、チーター、ライオン・・・
色々な動物に出会いました。
ラッキーだったのが、ライオンの狩りに遭遇したことです！
ヌーが・・・ライオンに・・・。


↑おまけ。
マサイ族の人たちはなんせ視力がいい！！
双眼鏡使っても動物みつけるの勝てませんでした。

マサイ村の夜は真っ暗。
一応動物よけに焚き火をたやしません。
夜空を見上げると満天の星☆
ミルキーウェイ(天の川)や南十字星が見えました。
今にも吸い込まれそうな星空を見ながら深呼吸。

あんなとこでヨガしたら気持ちいんだろなぁ～・・・。

そう思う今日この頃でした。

さて、11月も明日で終わり！
いよいよ今年最後の月12月に入ります！

年暮れはみなさんバタバタとお忙しいとは思いますが、
真冬の休みに入る前に今一度、
ヨガで寒さに負けない体づくりをしましょう♪♪♪

時間変更のお知らせ★報告

１２月１日（水）産後リカバリーヨガクラスですが･･･
都合により、時間変更になりますのでご確認下さい！！

変更時間：１３：３０～１４：３０となります★＾＾★

急な変更になり、大変ご迷惑をおかけします･･･（涙）
参加者のみなさまお間違えのないようお越し下さいね♫


またまた、マタニティヨガ卒業生の方からの出産報告がありましたよ～
おめでとうございました☆

初産ママだったけど、予定日より１週間も早く生まれたみたいです！！
破水から始まり、１７時間の陣痛末、無事お産されましたよー
ほんとにほんとにお疲れ様でした･･･。

そしてママさんからは
マタニティヨガのおかげで、助産師さんに「産道も柔らかく、「呼吸」も上手でしたよ～」
とほめられました･･･との報告もあり、ますます嬉しかったです！！


来月はいよいよあたしもお産になります･･･
前回の陣痛を思い出すと、恐怖ですが･･･
マタニティヨガで行なう呼吸やリラックス法をぜひ実践して乗り切りたいと思いまーす


そしてマタニティヨガ＆産後のリカバリーヨガは産休のため１２月からしばらくの
間お休みとなりますので、ご了承ください･･･


復帰はいまのところ３月か４月頃を予定しております(＾v＾)

♦♢アロマ♦♢

こんにちわ♪

今日はポカポカのいい天気ですね☀
どーも、片山デス★



今日は、みなさんにおすすめの商品があります！！

今、お使いになっているヨガマットに
ニオイを感じたことありませんか？？


そんな方にオススメ！！！！
もう見たことのある方もいらっしゃるかもしれませんが･･･






♦♢ヨガスプレー♦♢


このヨガスプレーには
ティートゥリー・オレンジ・ラベンダー・ベルガモットなどなど
なんと８種類のアロマがブレンドされているんですよ♪♪


使い方もとっても簡単で
ヨガマットにスプレーした後、拭き取ればOKなんです！！



すごーーーーーく
いい香りなのでマットだけではなく
部屋の空気中に”シュシュッ”とやっていただいてもOKデス♡



気になった方！！！

フロントの棚にテスターとして置いてあるので
良かったら使ってみて下さい(o^∇^o)ﾉ

久しぶりの雨。。☂

こんばんわ！
丹羽です(´･з-)ﾉｼ

ここ最近、
いい天気が続いていて、
とても気持ちよかったですね☀

でも今日は、あいにくの雨～・・・。。。

なので、来館数も
ちょっと少ないかなぁーと思いましたが
今日もたくさんの
会員さんが来てくださり、
今は堅田インストラクターの
パワーヨガの時間ですヾ(o･ω･)ﾉﾟ♪

堅田さんのレッスンは、
言葉の表現がとてもヨガ的・独特で
すごく好きです♥

私もパワーヨガ受けたいです(´；ω；｀)ｳｩｩ



ところで、
ギータが母国・インドから
帰ってくるまで、
あと一週間ほどになりました！


ギータが帰ってきてからの
12月のレッスンスケジュールには、
９月で好評だった
『ヨガプラクティス』が入っています♪

お客様のご要望にお応えし、

◎ナイトタイム会員
◎デイタイム会員
◎土日祝会員
◎平日フルタイム会員
◎フルタイム会員

と、すべて会員種別のお客様が
ご予約できるように
スケジュールを組みました！

１２月のレッスンスケジュールは、
今週末までに発行いたします！
完成次第、フロントまたは
下駄箱上に設置しますので、
ご自由にお持ち帰りください！

１２月のレッスンの予約開始は、12/2(木)です★

ぜひ、ご予約くださいね(*´・ω-)b♪


*****<<ヨガプラクティスとは？>>***********

普段コール・ギータが行なっているレッスンの中で行なっているポーズについて、どこか悪い癖はないか見たり、もっと柔らかくなるコツを教えてくれる新しいレッスンです☆

話しながら行なうスタイルのレッスンなので、普段のレッスンよりももっと楽しめると思います♪

しかも、コール・ギータ２人セットのレッスンはこのヨガプラクティスだけです！

みなさん、お早目のご予約をオススメいたします♥

※定員１０名

*************************************

今日のブログ写真は、

①最近、ハマっている「日帰り温泉巡り」に行った時に撮った紅葉の写真です♪



②ヨガスタジオbiが冬仕様に模様替えいたしました♪♪
このシールかなりカワイイです♥
社長に感謝です★ありがとうございます!!
[昼]

↓木にも飾りが♪

[夜]中にはクリスマスツリーも飾ってまぁす♪

キリスト教の国ではないのに
街中X’MASだらけ★
日本はそういう意味で
無宗教というか、陽気な国ですよね★

③秋の味覚･･･♥マツタケでBBQしました!!



次のブログアップは、
コールのインド生活について
お話します♪

お楽しみにっ!!!!!

ポッキーの日！！

11月11日といえば―――――――
ウチの愛犬のBirth day！！！







ワン！ワン！！



あっ！間違えました(oﾟﾛﾟ)ﾉポッキーの日でしたね(/∇≦＼)

あっ！どーも！片山デス★



最近の雨風はすごかったですよねェΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

しかもいっきに寒くなってきて
秋がものすごく短かったような。。。


着ている服とかはもう完全に冬服ですよね(＊0＊;)☆
家では暖かい部屋から出られません↓↓↓


でも、エアコンって特に空気が乾燥しちゃいますよね(*´ｪ`)



そこでbiのスタジオにも登場しました！！！！！







加湿器さんデス♥♡♥


ここでレッスンの変更をお知らせ致します。

♣11月15日（月）　18時以降のスケジュール♣

♧18：30～19：30　アシュタンガヨガ(ｿﾌﾄ)　コール
♧20：00～21：00　メディカルヨガ　コール
♧21：15～21：45　瞑想　コール


となっております。
時間も通常と異なりますので、お気をつけください♪


皆様のご来館お待ち致しております！！！



今日のおやつはポッキーにしよう♪♪♪
ポッキー！？ムースポッキー！？うーーーんどっちにしよぉ･･･♪

紅葉狩り！？

こんにちは　（＊＾＾＊）
フロントの大場です。
週末は、気持良い秋晴れでしたねぇ♪
家を出て、R４１を高山方面に・・・ドライブに出掛けました。
神通峡も随分色づきはじめていましたよぉ！

目的地は新穂高ロープウェイ。

これは白樺平駅での１枚です。
うちの娘の手も紅葉みたいだったので、コラボしてみました。
うぅ～ん❤秋を満喫です。

さて、これは山頂の風景です。

何と雪景色！！
いやいや！驚きました！！
冬はすぐそこまでやって来ているんですね。

今年の冬は寒いって言われていますし、体調管理には、充分に気を遣いましょう。
インフルエンザも出てきているみたいですね。
今年は、Ａ香港型らしいです（＞。＜）
ヨガで、体の中から悪いものを出して、良い気をたくさん取り込めば、怖いものなしです！
ヨガスタジオで、お待ちしておりますｍ（－－）ｍ

バトンタッチ!!

こんにちは、丹羽です♪

昨夜、すごい雨でしたね；
その頃、スタジオは瞑想中で
バチバチ･･･すごい音がしてて
会員さんも
「集中できなかった~」
と言っておられました(>_<)

今日はいい天気☀ですが、これから崩れてくるのかな??

さて、１ヵ月間お休みを頂いて故郷のIndiaへ帰国していたRupiが、昨日再びbiへ戻って来ました♪

Rupiの手は今ヘナタトゥーがデザインされています☆
Indiaの友達にしてもらったそうです!!
すごい!!!!!


↑これは、私にお土産持ってきてくれました♥
ありがとう~!!これから１ヵ月、Geetaの分も頑張ろうね♪

次はGeetaが１ヵ月Indiaへ帰国いたします。
Geetaからの手紙がbiロッカールームの壁に貼ってあるので、来られた際には読んでいってくださいね♪

１１月はRupiのLESSONを楽しんでくださいね～！

ではまた(^^)/